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L’Emotional Freedom Technique (EFT) è una pratica terapeutica che combina stimolazione fisica e affermazioni positive per affrontare e liberare emozioni negative. Durante le sedute di counseling, l’EFT viene integrato per ridurre lo stress, liberare emozioni bloccate e promuovere il benessere emotivo e mentale del cliente. I benefici includono riduzione dello stress, sollievo emotivo, aumento della consapevolezza e miglioramento generale del benessere.