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Aprile 12, 2024

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Benvenuti nel blog dedicato al successo, al benessere e al superamento dei disagi.

Questo blog è un luogo sicuro e accogliente dove potete trovare ispirazione, consigli pratici e strumenti per affrontare le sfide quotidiane, migliorare il vostro benessere emotivo, fisico e mentale, e realizzare i vostri obiettivi più ambiziosi.

Benvenuto a bordo!

Raoul Erario
Counselor e Operatore Olistico

L’articolo delinea l’essenza del Reiki Usui come una pratica di guarigione energetica fondata da Mikao Usui nel XIX secolo. Descrive i benefici fisici, mentali e spirituali del Reiki, che include la riduzione dello stress, il miglioramento del benessere generale e la promozione del riequilibrio interiore.
L’articolo esplora il ruolo della passeggiata consapevole nella gestione dell’ansia attraverso la pratica della mindfulness. Si evidenziano i benefici della consapevolezza del respiro e del movimento del corpo durante la camminata, che aiuta a ridurre lo stress e ad entrare in contatto con la natura circostante.

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